💊Kuniga 1.5-2 litr toza suv (yurakda muammolar bo‘lmasa) ichishni kanda qilmang. Bu buyrakning o‘z funksiyalarini to‘laqonli bajarishiga madad bo‘ladi. 💦💦💦 💊Fast-fud va yog‘li mahsulotlar qiyin o‘zlashtiriluvchi moddalarga boy. Buyraklar bu moddalarni zararsizlantirish uchun zo‘riqib ishlashiga to‘g‘ri keladi. Isteʼmol uchun eng to‘g‘ri tanlov — yangi sabzavotlar.🍔🍟 💊Oqsilli parhezlarni mutaxassis maslahatisiz amalga oshirmang. Organizmda oqsilning ortib ketishi […]
Jazirama ob-havo sharoiti fonida hatto juda sifatli va foydali oziq-ovqat mahsulotlari ham sog‘liq uchun xavfli shaklga kirishi mumkin. Oziq-ovqat mahsulotlaridagi mikroorganizmlar yuqori harorat sharoitida tez ko‘paya boshlaydi. Bu ayniqsa oqsil va uglevodlari ko‘p bo‘lgan mahsulotlarga tegishli, deyiladi Hvylya nashrida. Shunday qilib, issiq yoz kunlarida sog‘liqqa zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan mahsulotlar quyidagilar: Pishiriqlar. Shifokorlar eng avvalo […]