'

Bo'lim: OVQATLANISH

[media]-(https://telegra.
OVQATLANISHTAVSIYALAR

To’g’ri ovqatlanishga rioya qiling.

Oshqozon bilan bog‘liq ko‘pgina muammolar ovqatni suv bilan ichish oqibatida yuzaga keladi. Ichimliklar so‘lak ishlab chiqarilish jarayonini susaytiradi. So‘lak esa ovqat hazmi uchun juda muhim. Shuningdek, ovqatlanayotganda suv ichish oshqozonda shilliq ishlab chiqarilish jarayonini ham izdan chiqaradi. Bu ham ovqat hazmiga salbiy taʼsir ko‘rsatadi. Chunki ovqat yeyayotib suv ichganda luqmani chaynamay turib yutinishga to‘g‘ri keladi. […]

author
1
[media]-(https://telegra.
OVQATLANISHTAVSIYALAR

Qatiqning 7 foydasi.

​​🥛 Har kuni bir piyola qatiq ichish uchun 7 ta sabab 🥛 Qatiq – ichimliklar ichida eng foydalisi hisoblanadi. U organizmga ijobiy taʼsir qilish bilan birgalikda, turli xil kasalliklarni yengishga ham yordam beradi. Qatiqning qanday foydali xususiyatlari va xossalari bor? 🥛😋🥛😋🥛😋🥛😋🥛 🥛 1. Organizmni ozuqa moddalari bilan taʼminlaydi Qatiqda ko‘p miqdorda A, C, D, B […]

author